Aktuelles

14.10.2019

Die Herbstsaison ist für den Ruderclub „Westfalen“Herdecke erfolgreich zu Ende gegangen.

Bei den Landesmeisterschaften in Krefeld auf dem Elfrather See konnte der Verein Miguel Gaspar als Vize-Landesmeister im Einer mit Silbermedaille beglückwünschen und Svenja Heierhoff und Lena Laska im Doppelzweier mit einem hervorragenden dritten Platz mit einer Bronzemedaille am Siegersteg feiern. David Kalle schaffte im Finale einen knappen 4. Platz im Einer, gemeinsam mit Moritz Küpper im Doppelzweier ebenfalls einen 4. Platz im Finale.

Bereits zwei Wochen vor den Landesmeisterschaften waren die Kinder und Junioren des Ruderclubs „Westfalen“ Herdecke auf dem Elfrather See erfolgreich. Die Kinder erruderten sich zudem zahlreiche erste, zweite und dritte Plätze auf der Regatta in Mühlheim.

Damit geht eine erfolgreiche Herbstsaison zu Ende. Als nächte Regatta steht erst wieder der Langstreckentest an, bevor es dann ans Wintertraining geht.  

05.10.2019

Im Interview berichtet Achter-Weltmeister Johannes Weißenfeld vom Trainingsstart und blickt auf die olympische Saison.

Am Dienstag ist das Team Deutschland-Achter in die neue Saison gestartet. Tag für Tag arbeiten die Ruderer nun wieder am Stützpunkt in Dortmund an ihrer Form, denn in großen Schritten geht es nun langsam auf die Olympischen Spiele 2020 in Tokio zu. Im Drei-Fragen-Interview verrät Achter-Weltmeister Johannes Weißenfeld, wie wichtig die freie Zeit vor der Saison war, wie der Trainingsstart verlaufen ist und was für eine Rolle Olympia jetzt schon spielt.

Wie hast du die freien Tage verbracht?

Johannes Weißenfeld: Größtenteils war ich zu Hause. Ich habe viel Zeit mit der Familie verbracht und entspannt. Das ist auch mal ganz schön, weil man ansonsten immer unterwegs ist. Für eine Woche war ich dann noch mit den anderen Ruderern im von der Deutschen Sporthilfe organisierten Club der Besten auf Fuerteventura. Da war immer viel Action, und dort hatte ich auch mal die Zeit für Dinge, die während der Rudersaison zu kurz kommen. Ich spiele zum Beispiel gerne Beach-Volleyball und Fußball, das konnte ich im Club der Besten mit den vielen Sportlern ganz gut machen. Und so bin ich ein bisschen in Bewegung geblieben, auch wenn es nicht das klassische Rudertraining war. Insgesamt war die freie Zeit wichtig, um den Kopf vom Rudern freizukriegen und neue Motivation zu sammeln.

05.10.2019

Landesmeisterschaften in Krefeld erfolgreich:

Miguel Gaspar ist Vizemeister im Einer, Svenja Heierhoff und Lena Laska gewinnen Bronze im Doppelzweier und David Kalle erreicht Platz 4 im Einer!

  

05.10.2019

Bereits zum 36. Mal findet im Dezember der traditionelle Nikolauslauf, ausgerichtet durch den Ruderclub „Westfalen“ 1929 e.V. Herdecke, statt. Am Samstag, den 07. Dezember um 14 Uhr fällt der Startschuss für den Lauf, bei dem jedes Jahr knapp 1.000 Läuferinnen und Läufer die 9,6 Kilometer rund um den Hengsteysee auf sich nehmen. Der Lauf ist Teil der Laufserie Ennepe-Ruhr.

Der Startschuss für die Online-Anmeldungen fällt am kommenden Sonntag, den 13. Oktober 2019 und ist bis zum 5. Dezember möglich!

Unter dem Menüpunkt „Nikolauslauf“ → „Allgemeine Informationen“ befinden sich alle wichtigen Informationen und auch die Laufklassen. Hinweis: Das Mindestalter für die Teilnahme am Lauf ist 14 Jahre!

 

Der aktuelle Streckenrekord wird noch immer noch von Uta Doyscher-Lutz vom Bunert Running Team Dortmund mit einer Zeit von 35:10 Minuten aus dem Jahr 2011 gehalten. Bei den Männern ist die Motivation weiterhin, die Bestzeit von David Valentin von der LG Olympia Dortmund aus dem Jahr 2016 mit 30:38 Minuten zu unterbieten.

Zusätzliche Informationen